Podcast Folge 51

Schwangerschaft ganzheitlich & entspannt erleben – Worauf du unbedingt achten solltest!

Du bist schwanger oder planst ein Baby? In dieser Folge erfährst du, was eine gesunde und erfüllte Schwangerschaft wirklich ausmacht. Von Ernährung bis Stressabbau – diese Tipps machen deine Schwangerschaft nicht nur erträglich, sondern fantastisch!

Juhu – endlich schwanger!
Die Freude ist riesig, doch gleichzeitig tauchen viele Fragen auf:
🤰 Was kann ich während der Schwangerschaft Gutes für mich und mein Baby tun?
🧘‍♀️ Wie kann ich die Zeit bewusst und entspannt gestalten?
🌿 Was ist wirklich wichtig – körperlich, emotional und seelisch?

In dieser Episode geben wir dir wertvolle Impulse, wie du deine Schwangerschaft bewusster, gesünder und liebevollergestalten kannst – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz.

🎯 In dieser Episode erfährst du:

• 👶 Wie du dich optimal auf die Geburt vorbereiten kannst

• 🥑 Welche Ernährung und Nahrungsergänzung wirklich Sinn macht

• 🧘‍♀️ Warum mentale Gesundheit für die Schwangerschaft entscheidend ist

• 🛑 Worauf du unbedingt verzichten solltest (Stichwort: Umweltgifte, Stress & Co.)

• 💖 Wie du eine Verbindung zu deinem Baby aufbauen kannst – bereits im Bauch!

🌸 Zitat der Folge:

„Die Schwangerschaft ist kein medizinischer Zustand, sondern ein natürlicher Ausdruck von Leben, Liebe und Wachstum.“

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